۱۱ گام ارزشمند برای ساختن عزت نفس خود

🌱گام اول : دست از مقایسه خود با دیگران بردارید.

🌱گام دوم : دست از تحقیر خود بردارید.

🌱گام سوم : هر تمجیدی را که میشنوید با گفتن یک »متشکرم« پاسخ دهید.

🌱گام چهارم : برای بالا بردن عزت نفستان از جمالت تاکیدی استفاده کنید.

🌱گام پنجم : با افراد مثبت و حمایتگر معاشرت کنید.

🌱گام ششم : فهرستی از موفقیتهای گذشته خود تهیه کنید.

🌱گام هفتم : فهرستی از ویژگیهای مثبت خود تهیه کنید.

🌱گام هشتم : شروع کنید به بیشتر بخشیدن.

🌱گام نهم : کارها و فعالیتهایی را انجام دهید که عاشقش هستید.

🌱گام دهم : با خود صادق باشید.

🌱گام یازدهم : اقدام کنید.

🔶️ شما برای ساختن عزت نفس خود چه گام هایی برداشته‌اید؟؟؟

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

خدمات مرکز روانشناختی سایدا

کودک و نوجوان ۱-توانبخشی شناختی ۲-بازی درمانی ۳-نوروفیدبک ۴-بیوفیدبک ۵-فرزندپروری ۶-مشاوره تحصیلی ۷-توانمندسازی ذهن ۸-تشخیص …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *