میانسالان مبتلا به بیماری بیخوابی میتوانند از آموزش شناختی کامپیوتری که به عقیده محققان در شروع به خواب رفتن و نگهداری خواب سودمند است بهره برند. محققان همچنین گزارش کردند آموزش شناختی، کنش شناختی را بهبود بخشیده و این بهبود، پیشگوی بهتری برای کیفیت خواب است.
توضیحات بیشتر »آموزش شناختی کیفیت بیماری بیخوابی را بهبود می بخشد
