مقالات

تعریف وسواس و افکار مزاحم: وسواس یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن واقف است اما قادر به توقف آن نیست . به عبارتی وسواس دو نوع است. 1. وسواس فکری و آن یعنی فکری که فرد علی رغم میل خود مرتبا” در …

این روش برگرفته از آزمون های خلاقیت و با هدف افزایش سیالی،‌ انعطاف پذیری و ابتکار در کودکان طراحی شده است.  سیالی راه حل های متعدد در حل مسئله است که از طریق رابطه معنی دار بین فکر و اندیشه و بیان به دست می آید و بنابراین هر چه …

تیك‌،یكی از شایع‌ ترین مشكلات روانی است كه به گفته كارشناسان دلایل شیوع آن چندان مشخص نیست،ولی تخمین زده می‌ شود بین 5 تا 25 درصد كودكان در سنین مدرسه نیز نوعی از اختلال تیك را تجربه می ‌كنند.تیك ‌ها حركات غیرطبیعی ناگهانی،مكرر،سریع و هماهنگی هستند كه معمولا به راحتی …

اثربخشی هنردرمانی و هیپنوتراپی بر ویژگیهای شخصیتی، سلامت عمومی، خودکارآمدی واضطراب زنان خانه دار: هنر درمانی به فرد کمک می کند تا احساسات درونی خود را بیان کند و روی مشکلات و نگرانی هایی که او را به سمت درمان آورده اند کار کند. با توجه به اینکه هیپنوتراپی به …

قبل از شروع کلام اجازه می‌خواهم بگویم که تمام هیپنوتیزمها یک خود هیپنوتیزم هستند. البته این یک ایده جدید و نوینی نیست و سالها قبل توسط دکتر میلتون اریکسون (Milton Ericson) پایه‌ریز هیپنوتیزم جدید عنوان گردیده است. مبناء این کلام این است که تا زمانی که فرد خودش پذیرای کلام‌ …

ازاختلال دو قطبي با عنوان افسردگي شيدائي نام برده مي‌شد. همانگونه که از نام قبلي استنباط مي‌شود کسي که دچار اختلال دوقطبي است دچار نوسانات خلقي  شديد ميباشد.اين نوسانات معمولا هفته ها يا ماها طول ميکشد و با انچه مردم عادي در زندگي روزمره تجربه ميکنند بسيارمتفاوت است. خلق افسرده: …

مغز ما بسیاری از تصمیم ها را خودکار برای ما می گیرد احتمالا شما هرگز چندان به این موضوع فکر نکرده اید که برداشتن یک فنجان قهوه در صبح مغز شما را با چه مجموعه پیچیده ای از تصمیم گیری ها روبرو می سازد.  شما می بایست تصمیم بگیرید که …

در دنیای ماشینی امروز زندگی انسان شهرنشین استرس زا و سرشار از فشارهای روانی است. دانشمندان علوم پزشكی بر این باورند كه بیش از ۸۰درصد از بیماری‌ها ناشی از استرس و تنش‌های روانی است. روانشناسان می‌گویند دو درصد از وجود آدمی جسم و ۹۸درصد بقیه ذهن و اندیشه است. بیشتر …

وسواس فکری-عملی : آیا شما هر بار که کسی به دستگیره‌های درب منزل‌تان دست می‌زند، آن‌ها را پاک می‌کنید؟ آیا شما برای این‌که پای‌تان را بر روی ترک‌های پیاده‌رو نگذارید، گام­تان را بلندتر برمی‌دارید، یا این‌که احساس می‌کنید مجبور هستید آن‌قدر دست‌های‌تان را بشویید که مجروح و ترک‌خورده شوند؟ احساس …

به جرات می توان گفت كه تقریباً همه مردم در مرحله ای از زندگی خود مبتلا به سردرد می شوند. براساس برخی از آمارها،۹۰ درصد مردان و۹۵ درصد از زنان در طول حیات خود سردرد را تجربه كرده اند.یك سردرد شدید می تواند تمامی ابعاد زندگی یك فرد را تحت …